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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 慧律法師佛教光碟及書籍與眾結緣

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由善心人士從台灣運到的慧律法師弘講的佛法光碟及書籍已到美國，皆為結緣品，免費讓大眾索閱。深受大眾喜愛的「大方廣佛華嚴經」光碟也已抵美，欲請從速。德南寺在7月期間天天舉行誦華嚴經共修，歡迎信眾就近參加。

由黃海鎮師兄發心推廣的慧律法師影音及講座開示的光碟及書籍，已大量抵達紐約，除了華嚴經外，還有三千佛洪名寶懺、五法三自性八識二無我、改變是生命的奇蹟、求心安‧得幸福 、正法眼藏、心靈幸福講座、臨終四關 (4-1)、直取無上菩提、慧律法語、祈願正法重現、佛門禮儀、宇宙萬有本體論.大珠和尚頓悟入道要門論(廣欽老和尚開示錄.13pcs)、臨終切要、三千佛洪名寶懺、我不屬於這個世間、楞伽大綱、業力的探討、正信的佛教、淨土十疑論、楞嚴神咒功德利益等數十種光碟。書籍包括：佛門必備課誦本、金剛經誦經本、一百個記住、叩鐘集、清心語錄、圓頓心要、百法明門論、金剛經、唯識簡介、唯識三十頌‧唯識二十頌‧八識規矩頌等等，數量有限，送完即止。

1979年出家的慧律法師，是目前中生代法師中的代表人物，發願「正法重現」，常以「但願眾生得離苦，不為自己求安樂」的菩薩行自許，為使法音宣流，傳之久遠，遂將開示實況，製作成錄音帶、影音光碟等，或結集成冊，嘉惠有緣。法師早年即對佛門各宗派多所涉獵，舉凡禪宗、淨土宗、律宗、密宗、俱舍宗、華嚴宗、法華宗、天臺宗，兼以個性幽默風趣，其生動活潑的演講方式，突破了一般人士對佛學講座刻板的印象。將修行落實于生活的演講內容，更?發了蒙昧迷茫的心靈。

慧律法師光碟及書籍流通處包括：金城發超市718-762-7688、德南寺718-352-8898、普照寺917-741-5872、佛德寺212-966-0063、佛恩寺212-925-1335、青年佛教中心212-406-5109、開元寺(賓州)215-745-3603、少林寺(芝加哥)773-847-4689等。如欲加入流通處行列，或發心佈點者，請電917-559-9811黃師兄，或917-833-9492 Peter吳詳詢。

 經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱

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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】夏天天氣熱已經夠讓人心煩的了，如果又遇到「大姨媽」來作客，引爆名為「經痛」的炸彈，那更讓人火冒三丈。此時，不妨選些薑黃料理來吃吧！薑黃不但是味覺魔法師，還有抗發炎和止痛的效果，適度食用，有助緩解經痛，心情自然舒坦又自在。

薑黃素越多越好？每公斤體重最多3毫克

此外，雖然吃薑黃的好處多多，但薑黃素在人體腸道以及肝臟的代謝很快，所以即使人體成功吸收了，在體內停留的時間也不會太久，導致很難在體內產生高濃度。因此，如果民眾把吃薑黃當作日常保健是可以的，但如果想要以口服的方式攝取足夠薑黃素來達到醫療效果，仍然需面臨許多的挑戰。

另一方面，根據歐洲食物安全管理署的定義，薑黃素的每日攝取量（Adequate daily intake, ADI）為0至3 mg/kg，建議民眾盡量經由薑黃攝取薑黃素，而非直接從健康機能產品中補充，比較不用擔心服用過量的問題。值得注意的是，患有腎臟疾病、腸胃功能不好及孕婦，不適合食用薑黃，以免增加身體負擔導致反效果。

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